Maria Cecília Freitas, escritora e especialista em Ciência do Comportamento Humano, lança seu mais recente trabalho provocativo e revelador, “Menos Regras! – Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho”, pela Literare Books International. Este livro desafia as convenções vigentes nos livros de autoajuda, questionando a ideia de seguir regras e padrões pré-determinados em busca do sucesso, felicidade e significado.

Em um cenário saturado por influenciadores e coaches que se autodenominam gurus modernos, Maria Cecília Freitas convida os leitores a repensarem a ilusão de controle sobre seus comportamentos. O livro explora a busca incessante por um caminho melhor, destacando como muitas vezes isso nos leva à confusão e ansiedade.

Maria Cecília, com base em sua sólida formação na Ciência do Comportamento Humano e sua vasta experiência na construção humana, guia os leitores por uma jornada de autodescoberta e liberdade. “Menos Regras!” não prega a ausência total de regras, mas sim a capacidade de escolher conscientemente quais regras fazem sentido para cada indivíduo.

Nas páginas deste livro, a autora destaca a importância de se libertar das amarras sociais, que incluem padrões de beleza, carreira, sucesso e felicidade. “Menos Regras!” é um convite à exploração da jornada da autenticidade, da autorreflexão e do autoconhecimento. É um manifesto contra a tirania das regras não fundamentadas e um guia para redefinir o próprio caminho, encontrando um sentido genuíno em um mundo saturado de influências externas.

Maria Cecília Freitas inspira os leitores a abraçarem sua individualidade e a criarem seus próprios mapas de vida, livres das amarras impostas por padrões externos. Este livro é um verdadeiro guia para quem busca por uma existência mais autêntica e plena.

SOBRE A AUTORA
Maria Cecília Freitas – Médica psiquiatra, de adultos e crianças, terapeuta analítico-comportamental e doutora em Saúde Mental pela USP. Foi neurocientista pelo Departamento de Neurociências e Ciências do Comportamento da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto/USP, professora de Psiquiatria na Universidade de Brasília (UnB) e, atualmente, se dedica exclusivamente ao atendimento clínico de pacientes como sócia-fundadora da Singular Psiquiatria Personalizada, para ter maior presença com os filhos pequenos, Nicole e Luiz. Acredita que saúde mental precisa ser divulgada, e este livro é o primeiro exemplar de sua dedicação nessa nova área.

Mais informações
Menos regras
Subtítulo: Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho
Autora: Maria Cecília Freitas
Editora: Literare Books International – 1ª edição – 184 páginas – 2023
Preço de capa: R$ 49,90
Formato: 14 x 21 cm | Categoria: Não Ficção
ISBN do físico: 9786559226979 | ISBN do digital: 9786559226986
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